失恋が辛すぎるときの対処法

恋愛

失恋から立ち直れない、そんな経験誰しもあると思います。

でも立ち直らなければ前に進めない、そんなことわかっているのに、と。

特に、この失恋が初めての失恋なら、特に辛いと思います。

失恋して落ち込んでいることは美しい

はあ、何言ってるんだ、という感じだと思いますが、失恋して落ち込んでいることは美しいです。

それだけ別れるのが辛い人に出会えたのは、それがどんな結末を迎えたとしても、貴重な経験であり、素晴らしいことです。

他人を愛せないことに悩んでいる人、なんとなくどうでも良い関係を続けてしまうことに悩んでいる人も、世の中にはたくさんいます。

他人を愛することができること、それ自体が素晴らしいことです。

失恋すると陥りやすい誤った考え

「あの人しかいない」

「あの人より良い人に出会えるわけがない」という考えに陥っていませんか。

しかし、そんなことはありません。

世の中に良い人は無限にいます。その中の一人と偶然出会い、偶然付き合った。というだけのことです。

一人減ったところで、

∞ – 1 = ∞

です。

「他に私のことを愛してくれる人はいない」

「私のことを愛してくれる人なんて今後現れない」という考えに陥っていませんか。

しかし、そんなことはありません。

あなたのことを愛してくれる人は無限にいます。繰り返しますが、その中の一人と偶然出会い、偶然付き合った。というだけのことです。

一人減ったところで、

∞ – 1 = ∞

です。

失恋から立ち直るには

元カレの嫌いなところを10個挙げてみる

元カレの嫌いなところを10個挙げてみましょう。

「そんな欠点すらも好きだったのに」となるかもしれませんが、長く付き合っていれば、好きとは言えない欠点もあると思います。それを、思いつくだけとにかく考えてみましょう。

考えているうちに「なんでこんな人と付き合っていたんだろう」となれば大成功ですが、最初は難しいと思います。

ただ、人を変えることは難しく、今後付き合い続けて、さらには結婚したとしても、その欠点はつきまとっていたはずだと理解することは大切です。

出会いの場に行ってみる

新たな出会いの場に行ってみるのもおすすめです。

ここで絶対にやってはいけないことは、他の男性と元彼を比較することです。

「元彼よりよい人はいない」という思考になってしまいます。

ただ、気の合う友達を探す感覚で、気軽に出会いの場に行くのがおすすめです。

集団の出会いではなく、マッチングアプリなどでも良いと思います。

(ただし、自分を安売りするような行動を取ることはおすすめできません)

失恋は経験しておくべき

今回、失恋を経験したことは、必ず人生の糧になります。

どんなに人の失恋の話を聞いたとしても、自分が失恋するまでは、その痛みの1/100もわかりません。

失恋を経験できることは、貴重なことです。

よく、「若いうちにはたくさん失恋しておけ」といいますが、たくさんの必要はないと思いますが、あながちこの言葉は間違っていないと思います。

失恋を経験すると、ちょっとやそっとのことには物怖じしないようになれると思います。

まとめ

失恋は時が解決しますが、それは短ければ短いほど、次の人と出会うチャンスが早く来るので良いと思います。

みなさんが、素敵な人と出会えることを願っています。

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